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換骨奪胎
変化せよ。旧弊を打ち破って進む私。
おいらの体重･体脂肪率(2009/01/12～2009/04/10)
2008年11月11日火曜日
Nogawa Hotaru Mura
Nogawa Hotaru Mura
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薄着ダイエット
80kgを切る
サボってサボって。
停滞はするものの
自転車
目標半途
40日で９キロ減量
また停滞・・・
間食してしまいました。
久しぶりにコーヒーを
今日はお休み。
ミネラルウォーター
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食べたい・・でも我慢
Nogawa Hotaru Mura
半絶食・・・
リバウンドの恐怖
食が細れば～
VAAM ～ スズメバチの幼虫から得られた・・・ ～
～ ダイエットを始めたきっかけ ～１１月にもなれば、長袖と軽いコートくらいは必要な時期となるのだが、...
～ウォーキング～家内がウォーキングを昔からやっているが、目だった成果は見えない。それでも持久力は付い...
停滞期２
～生活サイクル～すっかり、以前の生活サイクルに戻ってしまった..... 夜３時まで仕事を進めてしまい...
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コーヒーと低温殺菌牛乳
カロリーの収支について
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Sotaｒn
国分寺チェンバーオーケストラでチェロを弾いています。5/6に小金井で演奏会です。
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