太らない食生活

最近は、レコーディングダイエット（食べたものを記録する）のも、サボりがちだ。
意識して痩せる方向での意識付けを止めた理由。

・立ちくらみがひどい。
・ここ一番の頑張りが無くなった
・イライラしがち。
・座っていると、お尻が小さくなった分すわりが悪い。

最後のは、聊か異論（家内から）があるのだけれど。

食生活はもう昔のように、どんぶり飯喰いまくることはなくなったし、
ポテチやめてるので増えても１キロ２キロ。だから減らすのも可。

自由自在である。