おいらの体重・体脂肪率(2009/01/12~2009/04/10)    
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2008年12月5日金曜日

カラダスキャン


昔、タニタの体脂肪がわかる体重計に乗っていた。でも今は、これだ。↑












最近のオムロンから出ているものは、自分の使ってるのよりいい物らしい。 でも今しばらくは十分である。 この前、電池が無くなって交換する時、間違って中国時間にしてしまった。 いまだに一時間遅れだが、この時計があることで、毎日の変化を記録でき、1日、7日、30日、90日さかのぼれる。

体脂肪も、内臓・皮下脂肪と分けて計れるので、前の奴はお払い箱になった。
でも、水泳のための筋肉トレーニングにいいのは、ぶら下がりかもしれない。
で、場所をとるけどほしいなと思っているのが ↓↓ のもの。





懸垂力は、クロールの時に重要だとおもう。 背中が伸びるし。